• Módulo 1: Me cuido

    El autocuidado se refiere a las prácticas que día a día decide realizar la persona para cuidar de su salud; estas prácticas son destrezas aprendidas a través de toda la vida, con el propósito de fortalecer o restablecer la salud y prevenir la enfermedad.

    El cuidado de un paciente con enfermedad crónica, trae consigo riesgos para el estado de salud del cuidador. En este módulo haremos énfasis en el “Autocuidado”, comprenderás la importancia de cuidarte primero a ti mismo para prevenir riesgos en tu salud, identificarás los principales riesgos para tu salud mientras proporcionas el cuidado, y aprenderás algunas técnicas de autocuidado de tu cuerpo, tu mente y tus relaciones con las demás personas.

    1.Identificar los principales riesgos para la salud en condición de cuidador de pacientes con patología crónica.

    2.Fomentar y apropiar prácticas para el autocuidado como medida de prevención de riesgos en salud.